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जो लोग डाइट पर जाना चाहते हैं उनकी सबसे बड़ी समस्या सही जानकारी तक पहुँचना और उसे लागू करना है। इन समस्याओं को हल करने के लिए "माई डाइट गाइड" एप्लिकेशन उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अच्छा सहायक है। यह आपके वजन घटाने या वजन बढ़ाने के लक्ष्यों के अनुसार दैनिक पानी की खपत, दैनिक कैलोरी की जरूरत, भोजन योजना और व्यायाम की सिफारिशों जैसे कई विषयों पर जानकारी और सुझाव प्रदान करता है।

हमारा एप्लिकेशन उपयोगकर्ताओं को दैनिक पानी, वजन और भोजन कैलोरी को ट्रैक करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, इसकी आहार सूचियों, व्यंजनों, पानी, वजन, व्यायाम और गतिविधि ट्रैकिंग सुविधाओं के लिए धन्यवाद, यह उन सभी की जरूरतों के लिए उपयुक्त एप्लिकेशन बन जाता है जो आहार करना चाहते हैं। 

"माई डाइट गाइड" एप्लिकेशन की सबसे बड़ी विशेषताओं में से एक यह है कि इसमें लगभग 8000 खाद्य पदार्थ और विस्तृत जानकारी शामिल है। इस तरह, उपयोगकर्ता अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन की कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट मूल्यों को ट्रैक कर सकते हैं। आप हमारे एप्लिकेशन में बॉडी मास इंडेक्स, दैनिक कैलोरी आवश्यकता गणना, मैक्रो गणना जैसे कई अनुभाग भी पा सकते हैं।
इसके अलावा, रिमाइंडर फीचर की बदौलत उपयोगकर्ता अपना भोजन और व्यायाम नहीं भूलते। ऐप उपयोगकर्ताओं को उनके लक्ष्य हासिल करने में मदद करने के लिए कई अलग-अलग प्रकार की सूचनाएं प्रदान करता है।

आप एप्लिकेशन में उपलब्ध दर्जनों आहार सूचियों में से एक को चुन सकते हैं और कम समय में वह आकार प्राप्त कर सकते हैं जिसका आप सपना देखते हैं। इसके अलावा, आप अलग-अलग एप्लिकेशन की आवश्यकता के बिना एप्लिकेशन में भोजन और डिटॉक्स व्यंजनों (डिटॉक्स इलाज) के साथ कम समय में अपने शरीर में विषाक्त और हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आप मुफ़्त पानी और वजन ट्रैकर की बदौलत अपने दैनिक पानी के सेवन को ट्रैक करने में सक्षम होंगे।

आप अपनी इच्छानुसार नाश्ते, पहले नाश्ते, दोपहर के भोजन, दूसरे नाश्ते और रात के खाने का समय निर्धारित कर सकते हैं और प्राप्त सूचनाओं के अनुसार अपने भोजन के समय को व्यवस्थित कर सकते हैं। आप जो कुछ भी खोज रहे हैं, आहार पोषण कार्यक्रम और बहुत कुछ इस एप्लिकेशन में उपलब्ध है।
यदि आप चाहें, तो आप उन भोजन के लिए अधिसूचनाएं बंद कर सकते हैं जो आप नहीं चाहते हैं और उन्हें अपनी आवश्यकताओं के अनुसार व्यवस्थित कर सकते हैं। इस वजन घटाने वाले एप्लिकेशन से आप अपने मनचाहे आकार तक पहुंच पाएंगे।

एप्लिकेशन में कुछ आहार पोषण कार्यक्रम इस प्रकार हैं;

चमत्कारी आहार जो 3 दिन में 1 2 किलो वजन कम कर देगा
1 महीने में 5 से 10 किलो वजन कम करें
शॉक डाइट जो आपको 1 सप्ताह में 4 किलो वजन कम करने में मदद करती है
7 दिनों में तेजी से वजन कम करें
7 दिनों में 3 से 4 वजन कम करने के लिए आहार
चमत्कारी तिथि दही आहार
आलू आहार
लहसुन के रस से जल्दी आकार में आएं
आहार जो 3 दिन में 1 2 वजन कम कर दे
अंडा आहार
केटोजेनिक आहार क्या है और क्या नहीं?
7-दिवसीय केटोजेनिक पोषण
जल आहार क्या है और क्या नहीं है?
वजन बढ़ाने वाला आहार

चेतावनी!
इन आहारों की अनुशंसा उन लोगों के लिए की जाती है जिन्होंने पोषण विशेषज्ञ से अनुमोदन प्राप्त किया है, स्वास्थ्य जांच कराई है और जिन्हें मधुमेह या कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या नहीं है। 
अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। 

कानूनी चेतावनी:

एप्लिकेशन में कोई भी छवि और चित्र उपलब्ध नहीं है। सभी लोगो, चित्र और नाम उनके मालिकों के कॉपीराइट हैं। ये छवियां उनके किसी भी मालिक द्वारा समर्थित नहीं हैं और इनका उपयोग केवल कलात्मक और सौंदर्य प्रयोजनों के लिए किया जाता है। किसी कापीराइट के उलंघन की मंशा नहीं है। छवियों में से किसी एक लोगो या नाम को हटाने का अनुरोध स्वीकार किया जाएगा।

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ये सभी आहार आहार-अनुकूल सूचियाँ हैं। इसलिए, आप एक ऐसी सूची चुन सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हो और अपनी खुद की आहार नोटबुक या यहां तक ​​कि आहार चार्ट भी बना सकते हैं। फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए आहार डायरी एप्लिकेशन और आहार अनुस्मारक का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
एप्लिकेशन में अंतर्निहित व्यायाम गाइड के साथ, आहार के साथ व्यायाम करने से आपके वजन घटाने में तेजी आएगी। 
जब आप डाइट पर होते हैं, तो आप अपनी इच्छानुसार कोई भी इटालियन रेसिपी चुन सकते हैं और यहां तक ​​कि अपने आहार के अनुसार इटालियन पास्ता भी खा सकते हैं।
अंतर्निहित बीएमआई कैलकुलेटर और आदर्श वजन गणना विधियों के साथ, आप तदनुसार पोषण योजना बनाने में सक्षम होंगे और आसानी से अपने लक्ष्य तक पहुंच सकेंगे। 
दैनिक पानी पीने के अनुस्मारक के साथ आपके द्वारा अधिक तीव्र गति से निर्धारित अंतराल पर एप्लिकेशन को सूचनाएं भेजने के लिए कहें। आप चाहें तो इस विकल्प को बंद कर सकते हैं.

निःशुल्क आहार सूची, वजन, पानी और कैलोरी ट्रैकिंग, वजन घटाने का आवेदन

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